Sleeve diet رژیم غذایی اسلیو یک روش reducing weight هست که شامل restricting calorie intake به drastically است. این method بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet can help in shedding pounds. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم pros and cons داره.
الفوائد رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های متوسط است و به دنبال تنوع حجم بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور معمول با بهره مندی از انسترومنت های پیشرفته انجام می شود و خطر آن به نسبت کم است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تقلیل ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و hypertension است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث اختلالات در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای خاص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش زیاد می رود.
اطلاعاتی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با حرکات کمی|
- توجه از گام ها پزشک
- خواندن به تن|
- جلوگیری از فعالیتهای شدید در مراحل اولیه
با شراکت دکتر و برنامه ورزشی متناسب, می توانید افزایش وضعیت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به تان تاخیر می دهد که زیبا شکل بدن را نقطه ی پایان خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را هر روز مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- فعالیت بدنی روزانه انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی